Cu toții avem parte de stres, anxietate, tristețe, pierdere sau alte forme de tulburări emoționale de-a lungul vieții și, de cele mai multe ori, avem capacitatea de a le face față.

Emoțiile, gândurile și faptele noastre ne afectează viața. Este important să avem grijă de bunăstarea noastră mentală și să cerem ajutor când lucrurile ne scapă de sub control.

Consilierea psihologică nu se adresează doar celor cu probleme mentale ci tuturor celor care se confruntă cu stres, emoții intense, schimbări în viață și vor să-și îmbunătățească calitatea vieții.

Mai important, căutarea ajutorului nu este un semn de slăbiciune ci un pas semnificativ către protejarea propriei bunăstări.

Prin exprimarea experiențelor într-un loc sigur și fără prejudecăți vă oferă posibilitatea de a vă explora opțiunile și dezvolta abilitățile pentru a face față situațiilor dificile. 

Cu ce mă poate ajuta un psiholog?
Cristina Caba